Привычные стереотипы о похудании уходят в прошлое. Сильные ограничения в еде, уменьшение калорий приводят к многочисленным срывам. Тульские тренеры рассказали, как им удается сохранить красивую фигуру без вреда для здоровья и ограничений в еде. Фитнес тренеры хором твердят о том, что ограничения в еде не приведут к желаемому результату. Более того в повседневной жизни могут позволить себе вредную пищу. И бургер, и конфетку, и отдохнуть с друзьями. Правильное питание ушло в прошлое Фитнес-тренер и нутрициолог Ульяна Абрамова тренирует в Щекине в спортзале «Физкульт»...

Андрей Лобанов - дипломированный тренер Федерации бодибилдинга и фитнеса России. Грамотный специалист, который знает, как обеспечить высокую продуктивность занятий и поддержать вашу мотивацию. 🔻 Составит сбалансированный комплекс упражнений, учитывая ваши личные цели, опыт и особенности здоровья 🔻 Поставит технику упражнений, а также проследит, чтобы вы их выполняли правильно 🔻 Будет...