Являясь относительно новым направлением в фитнесе, аэройога стремительно набирает популярность во всём мире. В список поклонников занятий в гамаках уже занесли Гвинет Пэлтроу, Кортни Кардашьян, Жизель Бюндхен и других селебрити. Чем же так привлекателен полёт наяву, мы решили выяснить у основательницы школы «Аэройога РФ» Екатерины Черепановой. Екатерина, что такое йога в классическом понимании, имеют представление если не все, то многие. А вот что такое аэройога? Знаете, лет пять-шесть назад мне задавали этот вопрос довольно часто...

Сегодня хочу поделиться своими впечатлениями от моего открытия. Не так давно я посетила студию AIR-йоги. Какой какой йоги спросите Вы? Что это такое и о чем это? Для не посвященных небольшой экскурс: АИР ЙОГА это перевод английского варианта Unnata Aerial Yoga или сокращенно Aerial Yoga, также в России известна под такими  названиями, как Йога в гамаках и Воздушная йога...