Легкая атлетика занимает важное место в системе физкультуры: она охватывает базовые двигательные навыки и позволяет на начальном этапе формировать координацию, технику движений и общую физическую подготовку. В курсе физкультуры она демонстрирует принципы развития скорости, выносливости, силы и гибкости. Введение в дисциплины легкой атлетики даёт учащимся возможность безопасно осваивать бег, прыжки и метания, сравнивать результаты и постепенно повышать требования. Это пример реферата, который наверняка уже многие скопировали...

Современный спорт не мыслим без научного подхода и понимания теории спорта. Планирование тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям не возможны без понимания физиологических механизмов реакций организма на физическую нагрузку и адаптации к ней. Планирование тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям не возможны без понимания физиологических механизмов реакций организма на физическую нагрузку и адаптации к ней. 1. Основные термины 1. Тренировочная и соревновательная нагрузка. Это воздействие физических упражнений на организм спортсмена, вызывающее активную реакцию его функциональных систем...