3306 читали · 5 лет назад
Удар в сердце: почему бокс — лучший тренер и психолог
Как оказалось, бокс действует на два фронта – круто меняет не только физически, но и морально. Что скульптурирует и почему? Эффективнее, чем зал? Можно ли сорваться на груше и отпустить старые обиды? Вызвали на ринг экспертов. ФИГУРА ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ БОКСА Бокс – суперинтенсивное кардио: за один час занятий можно попрощаться с огромным количеством калорий. Главное – настроиться. Попотеете жестко, а через 2-3 дня после первой тренировки будете обходить стороной лестницы. Но все не зря. «Это один из немногих...
12,5 тыс читали · 4 года назад
Отбитые: Топ-5 звезд ММА, которые боролись с проблемами психики
Шизофреников и параноиков вокруг куда больше, чем может показаться на первый взгляд. Их в обществе, как блох на дворняге, а ты живешь, и даже не подозреваешь об этом. Потому что не каждому из них требуется социальная изоляция. Хотя от некоторых следовало бы отгородиться железным занавесом. Характерно, что проблемы с психикой наблюдались даже у твоих возможных кумиров. Прямо сейчас ты можешь подписаться на нас в INSTAGRAM! Мы расскажем о пяти бойцах ММА, которые испытывали различные проблемы, начиная от депрессии и беспокойства, заканчивая шизофренией и пограничным расстройством личности...