Многие минералы\соединения представлены в нашем организме в невероятно низком содержании, но это не значит, что их роль мала. Более того - большая часть этих элементов в мизерной концентрации присутствует абсолютно во всех клетках организма, а это значит, что функция этих элементов огромна. А женщинам, желающим похудеть необходимо обратить внимание на такой химический элемент как хром. Стоит отметить, что хром в достаточном количестве находится в таких продуктах как: креветки, определенные виды...

Бывает так, что недостаток одного или более микроэлементов приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Первые признаки недостаточного количества микроэлементов могут проявляться достаточно безобидно - усталость, кровоточивость десен, белые пятна на ногтях. Последствия хронического недостатка могут быть весьма серьезными, например, онкологические заболевания. В этой статье вы узнаете все о необходимых микроэлементах и какую пищу стоит включить в свой рацион. Селен Селен - мощный антиоксидант...