Движение - это жизнь. Факт, с которым сложно поспорить. Любая физическая активность вне зависимости от ее вида положительно влияет на организм, позволяет предотвратить многие возрастные проблемы, связанные со здоровьем. И чувствовать себя на 100%, как в двадцать лет, так и в 50+. Когда в моих статьях заходит речь о важности тренировок, вы часто пишете в комментариях, что не можете определиться, какой вид активности выбрать, и переживаете, что что-то может не подойти из-за возраста, или просто быть не по силам...

Спорт значит здоровье. большинству из нас трудно решить, в каком виде спорта заниматься или в каком виде спорта мы можем привлечь наших детей. Надеюсь, что вы можете принять правильное решение для себя, прочитав это. 4 вида спрота которые считаются Сунной и можно заниматься. 1. Плавание Пророк (мир ему) советовал своим сподвижникам учиться плавать. Это было еще в Медине, точнее Посланник Аллаха (мир ему) научился этому виду спорта в Медине. Большое значение этому еще предавал сподвижник Пророка, Умар (Да будет доволен им Аллах)...