В чем же тайна 118-го псалма? Оказывается, это текст «держится» на двух жестких принципах. Псалом содержит акростих, то есть начальные буквы псалма образуют фразу. В данном случае эта фраза — еврейский алфавит. Первые восемь стихов псалма начинаются на букву «алеф» (א), следующие 8 — на букву «бет» (ב), и так до последней буквы, «тав» (ת). В еврейском алфавите 22 буквы, в итоге мы получаем 176 стихов. Эти объясняется необыкновенная длина 118-го псалма. Матушка Феодосия (Косоротихина) говорила: «Всё получится, всё будет хорошо, всё наладится! Надо лишь немного потерпеть...

Да, можно. Вчера как раз мы тут зацепили европейские кардиологические рекомендации, и там велотренажёр открытым текстом назван среди допустимых видов тренировок при атеросклерозе артерий ног. Основным видом тренировки там остается ходьба, а велотренажёр, силовые упражнения и тренажёр для рук предлагаются как альтернатива, когда ходить не получается. И да, европейские авторы сами пищут, что сравнительные данные по этим альтернативным видам нагрузки пока слабые. Поэтому лучше бы сочетать велотренажёр с ходьбой, а не заменять всю ходьбу полностью...