Бокс является очень разносторонним видом спорта. Для победы здесь необходима скорость, сила, выносливость, молниеносная реакция, а также умение мгновенно просчитывать действия противника и быстро принимать решения о том, какие опережающие манёвры надо сделать, чтобы захватить инициативу. Поэтому тренинг в боксе должен быть разнообразным. Наряду с отрабатыванием ударов по груше и спаррингами, необходимо развивать свои скоростные качества, выносливость и способность управлять мышцами тела так, чтобы они сохраняли работоспособность как можно дольше в экстремальных условиях...

В Англии XVIII и XIX веков был популярен так называемый «английский призовой бокс»: поединки, в которых сходились и бились без перчаток силачи и атлеты со всего Туманного Альбиона. Несмотря на название, ничего общего с современным боксом у него не было: там можно было бороться, бои могли проходить под проливным дождем и между самыми разными весовыми категориями. Вот семь фактов о том, как боксировали в старину В боксе «без перчаток» были перчатки Первые достоверные данные о поединке на кулаках мы...