1 Шаг • Цели Грамотно ставить цели - необходимый навык в жизни: даже поход в магазин можно сделать эффективнее, если правильно его запланировать. Достаньте листок бумаги или откройте заметки, напишите туда свои конкретные цели и шаги к их достижению. Конкретные цели помогут с мотивацией к их реальному достижению. 2 Шаг • Избавление от вредных привычек Вредные привычки - один из главных проблем на пути к саморазвитию. Запишите свои вредные привычки, найдите способ к их устранению. Помните что избавиться от вредных привычек не так легко...