20 г углеводов – это всего половина сдобной булки, 1 картофелина, полчашки отварных макарон или риса. Или 1,5 кг шпината, 1,5 кг сыра, 30 отварных яиц, 20 кг сливочного масла, 7 авокадо, 1 кг беарнского соуса...
Существует два противоположных подхода к питанию - Фаст фуд (быстрое питание ) и Слоу Фуд ( медленное или неторопливое питание ) .
Фастфуд - это теперь всем известное название ,данное любой еде быстрого приготовления . Возникло оно давно , еще в древнем Риме . Торговцы на рынках использовали хлебные лепешки вместо тарелок для мяса , сыра , овощей . Это было для них удобно . Съедалось все и руки оставались чистыми . А торговец из Луизианы изобрел очень удобный способ продажи сосисок - в булке - всем известный сэндвич ...