Всё больше и больше людей считают, что послабляющие средства на основе трав абсолютно безопасны, не то что на «химической». Но есть свои загвоздки в их применении, на которые надо обращать внимание. Особенности использования трав Во-первых, само сырьё сложно дозировать. Если написано 10 г, значит надо отмерить именно столько, но некоторые игнорируют аптечную точность и кладут «на глазок». Во-вторых, пить настои и отвары лучше в разовом порядке, т. к. травы, в особенности сенна, быстро вызывают привыкание...

Запор – это замедление или затруднение естественного очищения кишечника, когда стул становится редким, сухим и твёрдым. В норме процесс опорожнения кишечника должен происходить каждый день или хотя бы через день, но если задержка длится более трёх дней, это уже признак дисбаланса. Запоры могут быть вызваны множеством факторов, влияющих на работу кишечника: Клетчатка – это основной регулятор работы кишечника. Она содержится в овощах, фруктах, злаках и семенах. Если клетчатки мало, каловые массы становятся плотными, кишечник замедляет свою работу, а процесс очищения затрудняется...