Специалисты из Сиднейского университета выяснили, что даже короткие ежедневные тренировки приносят большую пользу. Об этом пишет издание Men Today. Об этом сообщает ИА UlanMedia (УланМедиа). Оказалось, что у людей, занимавшихся по 10–15 минут в день, риск умереть раньше времени снизился на 18%. Вероятность болезней сердца стала меньше на 40%, а рака — на 16%. Под мини-тренировкой учёные понимают любую активность, от которой учащается пульс. Например: — быстрая ходьба или лёгкий бег; — велосипед; — гребля; — плавание; — танцы...

В Улан-Удэ 22 апреля пройдёт концерт этно-метал группы «Syys Ys» из Якутии (18+). Он состоится в баре «Хармс» в 19:00. На концерте выступит также известный панк-коллектив из Бурятии «Зунтугло Уделантес» во главе с Алексеем «Борманом». Само мероприятие - совместная работа проектов «Газель смерти» и «Insulation Records»...

Улан-Удэ, столица Бурятии, привлекает туристов своей уникальной культурой и историей, а также красивыми природными пейзажами. В этом очаровательном городе, благодаря разнообразию хостелов, можно найти удобное и доступное жилье для самого различного бюджета. Хостелы Улан-Удэ предлагают не только комфортные места для ночлега, но и возможность познакомиться с интересными людьми, обменяться впечатлениями и создать незабываемые воспоминания о поездке. Выбор подходящего хостела может существенно повлиять...

Начальник отдела городского дизайна Даши Анчиров рассказал о четырех зонах, цветовой гамме и наказании для нарушителей. В Улан-Удэ утверждены новые требования к архитектурно-градостроительному облику объектов капитального строительства. О том, как это будет выглядеть на практике, специально для «МК в Бурятии» рассказал начальник отдела городского дизайна Улан Удэ Даши Анчиров. Он объяснил, почему в городе наконец-то упорядочат кондиционеры на фасадах, какие цвета попадут под запрет и появятся ли на новых зданиях бурятские орнаменты...