1. Андрей Капитон рассказал довольно подробно: " ВВС, 84-86 гг, рота связи... Я когда пришел из учебки в боевую, сижу в Ленкомнате, заходит дембель, худой как скелет, сгорбленный. Спрашивает меня, чего сидишь, давай в шахматы сыграем. Сидим за партией, он вдруг говорит: "Опять РЛС включили!". А она километров за 8 от казармы. - Как ты узнал? - Чувствую, у меня волосы на теле дыбом встают , когда антенна в нашу сторону поворачивается. Удивился я, но промолчал. Как-то дембеля побоялся более подробно расспросить...

Ретинол, жирорастворимый витамин, играет решающую роль в зрении, росте костей, иммунной системе, коже и волосах. Этот витамин также известен как витамин A и является первым из известных витаминов. Его усвоение требует наличие жиров. Ежедневно мужчинам (14 лет и старше) рекомендуется 900 мкг, а женщинам (14 лет и старше) - 700 мкг. Особенно важен ретинол во время беременности для нормального развития плода. Признаки дефицита ретинола: • нарушение зрения, • сухость глаз, • высыпания на коже, • ухудшение иммунитета...