Забывчивость после 60 лет в 95% случаев — это не деменция, а накопленный результат плохого сна, хронического стресса и дефицита движения; отличить нормальную возрастную забывчивость от болезни можно по пяти признакам, которые говорят «это не деменция», и одному, который говорит «к неврологу немедленно». Ниже — механизм забывчивости, пять тестов самодиагностики, протокол восстановления памяти и красная черта, за которой домашние действия отменяются. Я не врач, это мои конспекты лекций невролога и разбор исследований, все решения при подозрении на деменцию — вместе с вашим специалистом...

**История первая. Кафе на углу** Она вошла в кафе, и я сразу заметил, как уверенно она ступает. На ней было простое чёрное платье, но всё внимание приковывали её ноги. Они были длинными и стройными, словно созданными для подиума. Каблуки постукивали по плитке, отбивая ритм моего сердца. Я сидел у окна и делал вид, что читаю меню. На самом деле я смотрел на неё сквозь полуопущенные ресницы. Она искала столик, и её взгляд скользил по залу. Когда она повернулась, я увидел идеальную линию икр. Это было почти гипнотически...