Фитнес‑блогеры обещают идеальную осанку без усилий – достаточно надеть корсет. Но что происходит с позвоночником в этот момент на самом деле? Наверняка вам попадалась реклама корсетов для осанки: наденьте, и расправятся плечи, спина выпрямится, а походка станет увереннее...

Многие относятся к корсету как к волшебной палочке: надел — и спина не болит. Но это медицинское изделие, у которого есть свои правила эксплуатации, показания и, что не менее важно, противопоказания. Эта статья — результат моих многолетних наблюдений и ответов на вопросы, которые я слышу каждый день. Она для тех, кто столкнулся с первыми болями в пояснице, для спортсменов, для людей, восстанавливающихся после травм, и для тех, кто хочет сохранить здоровье своего позвоночника на долгие годы. Вы можете...