Наши доказательства, что животные умеют расслабляться лучше людей. Пока человечество записывается на йогу, читает книги о майндфулнесс и пытается найти баланс между работой и отдыхом, животные просто живут в моменте. Их врожденная способность расслабляться и наслаждаться жизнью может стать настоящим уроком для вечно спешащих людей...

Абрау-Дюрсо уже в шестой раз стал местом силы для всех, кто ищет внутренний баланс. В июле здесь прошел фестиваль «Равновесие», организованный «Йога Журналом» и курортом. Он объединил сотни людей со всей России, стремящихся к гармонии тела, ума и окружающего пространства. Энергия внимания Главная тема года «Где внимание, там энергия» легла в основу всех практик, лекций и встреч. «Внимание к себе, своему состоянию, к людям — отправная точка любых изменений. Когда-то «Равновесие» начиналось с идеи и мечты, в которые были вложены внимание, энергия и любовь...