Наряду с общепринятыми способами лечения различных заболеваний некоторые клиники предлагают такой метод, как йогатерапия. Что это такое и в чём её отличие от йоги? Йогатерапия – разновидность йоги Большинство из нас в той или иной степени понимают, что такое йога. В последние годы она набирает всё большую популярность, наряду со здоровым образом жизни и правильным питанием. Йога – это своего рода мировоззрение, образ жизни. Она направлена на оздоровление организма. Йогатерапия, как один из разделов йоги, имеет своей целью лечение имеющихся заболеваний...

Хотя вся Йога потенциально терапевтична и помогает решить множество проблем со здоровьем, йогатерапия – это целенаправленное применение йогических инструментов, таких как асаны (позы йоги), пранаяма (управление дыханием), медитация и другие, для коррекции, поддержки и помощи в проблемах, связанных с физическим телом, а также умственными и эмоциональными состояниями. Большинство людей думают о йоге как о физических упражнениях. Но йога – это нечто большее, чем растяжка или неподвижные позы. Йогатерапия...