Хатха-йога в Новосибирске в студии Baharat
«Внуки, как вам мои асаны?»: «Новые люди» запустили бесплатные занятия йогой для старшего поколения в Новосибирске
Встречи теперь проходят систематически. Одним из первых открылся клуб по йоге. Бесплатные тренировки идут по пятницам в центре спорта и творчества «Зодиак». Занятия здесь адаптированы специально под «серебряный» возраст. Это лёгкие упражнения, дыхательные практики и работа над гибкостью суставов под чутким руководством опытного наставника. Занятия проводит 73-летний тренер Валерий Хандогин, который уже не одно десятилетие помогает новосибирцам разных возрастов приобщаться к философии йоги. Специально...
Йога-марафон собрал рекордное количество участников в Новосибирске
На празднике здорового образа жизни «Йога-фест» более 600 человек занялись йогой. Праздник здорового образа жизни «Йога-фест» проходил в одном из новосибирских торговых центров. Участники слушали лекции о здоровье и балансе, учились гвоздестоянию, участвовали в розыгрыше призов и практиковали йогу...