Йога, театр, танцы: в Новосибирске «Новые люди» меняют подход к досугу старшего поколения
Очередным событием стал фестиваль «Время знакомиться», который прошёл накануне в Тимирязевском сквере. Его гости посетили дискотеку, а также мастер-классы по интересам: от йоги и зумбы до рукоделия. «У людей старшего возраста огромный запрос на творчество и общение. Они не хотят проводить целые дни на диване перед телевизором — у них много энергии. Поэтому мы начали проводить танцевальные вечера для «серебряного» возраста. Постепенно внедряли новые форматы и создавали клубы по интересам. Фестиваль...
«Внуки, как вам мои асаны?»: «Новые люди» запустили бесплатные занятия йогой для старшего поколения в Новосибирске
Встречи теперь проходят систематически. Одним из первых открылся клуб по йоге. Бесплатные тренировки идут по пятницам в центре спорта и творчества «Зодиак». Занятия здесь адаптированы специально под «серебряный» возраст. Это лёгкие упражнения, дыхательные практики и работа над гибкостью суставов под чутким руководством опытного наставника. Занятия проводит 73-летний тренер Валерий Хандогин, который уже не одно десятилетие помогает новосибирцам разных возрастов приобщаться к философии йоги. Специально...