Вы сдали кровь натощак, посмотрели на цифру и почувствовали лёгкий холодок: глюкоза чуть выше нормы. Врач сказал что-то про диету и образ жизни, но конкретики не дал, а в голове уже крутится тревожное: «Неужели диабет?» Знакомая история. Я слышу её от ровесников так часто, что перестала удивляться. Удивляет другое: почти никто не знает, что повышенный сахар бьёт не только по сосудам и почкам. Он бьёт по мозгу. Причём раньше, чем вы это заметите. Гиппокамп, та область мозга, которая отвечает за память и обучение, оказывается одной из первых мишеней хронически повышенной глюкозы...

Вы сдали анализ крови и видите цифру рядом с «GLU» — или врач впервые произнёс слово «преддиабет». Глюкоза в крови — один из ключевых показателей здоровья, и понимать его важно каждому, а не только диабетикам. Разбираем, что считается нормой, что означают отклонения и как правильно подготовиться к анализу, чтобы результат был достоверным. Глюкоза — основное топливо для клеток организма. Мозг, мышцы, сердце — все они работают на глюкозе. Она поступает с едой, всасывается в кишечнике и распределяется по тканям с помощью инсулина — гормона поджелудочной железы...