Вы когда-нибудь чувствовали себя разбитым при давлении 120 на 80, которое врачи упорно называют «идеальным»? Оказывается, ваше самочувствие может быть важнее цифр на тонометре. Ситуация, описанная в комментарии, знакома многим: давление 110–115 на 60–65 — рабочее и комфортное, а при 120 на 80 и выше начинается недомогание. Это не «выдумки» и не «мнительность», а вполне объяснимый физиологический феномен. Разбираемся, почему так происходит, что говорят о «норме» авторитетные источники и какую роль в поддержании комфортного давления играют магний, калий и образ жизни...

Вы берете тонометр, ожидая увидеть причину своей головной боли или слабости, но на экране — идеальные «120 на 80». Или, наоборот, прибор показывает 150/90, а вы бодры и готовы горы свернуть. Почему наше самочувствие так часто «обманывает» и как перестать быть рабом случайных цифр? Разбираемся вместе с экспертами проекта «Кардиометр» на основе клинических рекомендаций. Самая частая причина плохого самочувствия при «норме» — привыкание организма к высокому давлению. Если ваши показатели годами держались на отметке 150/100, мозг перестроил работу сосудов под этот «аварийный режим»...