Вы когда-нибудь чувствовали после еды, что что-то давит за грудиной? Или что еда будто застревает и не хочет идти дальше? А может, вы лечите изжогу годами, пьете соду, таблетки, а она возвращается снова и снова? Возможно, дело не в «чем-то остром», не в стрессе и не в «слабой печени». Причина может быть чисто механической. И называется она грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. По-простому — грыжа пищевода. Звучит страшновато. На самом деле это очень распространенная штука, особенно после 50 лет...

На самом деле, привести объем желудка к норме очень просто. Нужно знать всего несколько фактов из анатомии и физиологии. То есть чтобы уменьшить растянутый желудок, нужно всего лишь подождать, пока он опорожнится. Да, его вместимость (не объем натощак, а вместимость) увеличивается от избыточного потребления пищи. Да, у людей с ожирением она выше: они МОГУТ съесть больше без ощущения дискомфорта. Могут, а не обязательно должны. Да, объем желудка натощак у разных людей неодинаков, но он вообще никак...