Здоровый образ жизни – это как пропуск в долгую и счастливую жизнь. Бег по утрам, правильное питание, отказ от вредных привычек – кажется, что такие люди застрахованы от бед. Но реальность порой бьёт больно: человек, который следил за собой, вдруг уходит в расцвете лет. Почему так происходит? Что скрывается за идеальной картинкой ЗОЖ, и где кроется подвох? Эта история заставляет задуматься о том, что здоровье – это не только тело, но и душа. Всё началось с шокирующей новости. Мой знакомый, Олег, ушёл из жизни в 46 лет...

Здоровый образ жизни — основа основ! Что как не ЗОЖ укрепит твоё здоровье и подкорректирует фигуру? Но, чтобы безболезненно изменить образ своей жизни, важно знать и следовать некоторым правилам. Чтобы принять для себя решение придерживаться здоровому образу жизни, нужно узнать, что же такое ЗОЖ? ЗОЖ — здоровый образ жизни — это система некоторых правил, которых человек решает придерживаться, в ходе чего происходит очищение организма и приведение его в порядок. Система некоторых правил для каждого человека индивидуальна, но в общем смысле, эти правила представляют собой единую систему...