Обида - чувство, которое отравляет жизнь и самому обиженному, и тому, кто рядом. Человек, которого гложет чувство обиды, не живет свободно, часть его энергии тратится на мысленный диалог с тем, на кого он обижен. Умственная жвачка может продолжаться очень долго. Как долго вы можете обижаться? На кого обычно обижаетесь? Бывает так, что умом понимаешь, что надо перестать обижаться, принимаешь решение простить, а все равно заноза в душе сидит, и тратит энергию и портит настроение. Почему от чувства обиды так трудно избавиться? Давайте разбираться. Обида –шикарный способ добиться от партнера желаемого...

Если вам обидно, грустно, тяжело на душе, если вас что-то очень сильно злит или раздражает… Знаете, что вам реально поможет. Поможет быстро и эффективно. И нет, это не бутылка водки. Никому не советую глушить обиду алкоголем, да и вообще употреблять алкоголь. Всё, что вам нужно сделать — это выговориться. Выговориться тому, кому вы доверяете или выговориться перед зеркалом самому себе. Или просто открыть рот и проговорить вслух что вас беспокоит. Почему это работает⁉️ С точки зрения ТОП, или телесно-ориентированной...