Здравствуйте! Если я вам сейчас скажу, что обида - непродуктивная эмоция и она вам не нужна, уберите ее, забудьте о ней и никогда не вспоминайте, и на этом закончу статью, вы продолжите обижаться. Скорее всего в тот момент, когда вас заденут, скажут или сделают что-то обидное для вас, вы и не вспомните мои слова, будете обижаться, а значит страдать. Посмотрите на себя. Сейчас посмотрите на себя глазами другого человека. Вот вы сидите, читаете это, в какой вы позе, где вы, что вас окружает. Увидьте себя, сидящим и читающим это (а может вы стоите, лежите - неважно, посмотрите на себя со стороны)...

Обида - чувство, которое отравляет жизнь и самому обиженному, и тому, кто рядом. Человек, которого гложет чувство обиды, не живет свободно, часть его энергии тратится на мысленный диалог с тем, на кого он обижен. Умственная жвачка может продолжаться очень долго. Как долго вы можете обижаться? На кого обычно обижаетесь? Бывает так, что умом понимаешь, что надо перестать обижаться, принимаешь решение простить, а все равно заноза в душе сидит, и тратит энергию и портит настроение. Почему от чувства обиды так трудно избавиться? Давайте разбираться. Обида –шикарный способ добиться от партнера желаемого...