Зерновые или злаковые продукты стали основой питания людей еще на заре цивилизации. И со временем их позиция в системах здорового питания лишь укрепилась. Современный человек использует зерна злаков в пищу, порой даже не догадываясь, насколько это полезно. Почему злаки входят в диету для поддержания здоровья мочевого пузыря – читайте в нашей статье. Зерна злаков – своеобразные энергетические «батарейки», которые обеспечивают прорастание и развитие новых растений. Закономерно, что больше всего в зерне углеводов, являющихся источником энергии...