👁 Пиво часто воспринимают как легкий алкоголь, который якобы менее вреден, чем крепкие напитки. Но для организма принципиальной разницы нет: основной фактор риска - этанол, который содержится и в пиве, и в вине, и в крепком алкоголе. ⚠️ Регулярное употребление алкоголя повышает риски проблем с печенью и поджелудочной железой, может ухудшать качество сна, повышать артериальное давление и способствовать формированию зависимости. Полностью безопасной дозы алкоголя с точки зрения здоровья не существует...

👂 Сам факт использования AirPods и других наушников не делает их вредными для слуха. Основной риск связан с громкостью, продолжительностью и регулярностью воздействия. Именно длительное прослушивание слишком громкой музыки может повреждать структуры внутреннего уха и приводить к стойкому снижению слуха. 🔊 Поэтому цифра «120 дБ в наушниках» сама по себе не означает, что человек постоянно получает именно такую нагрузку. Реальный уровень звука у барабанной перепонки зависит от устройства, настроек, записи, посадки наушников и других факторов...