Если вы думаете, что для здоровья сердца нужно обязательно убиваться в тренажерном зале, наматывать километры по утрам или дышать до седьмого пота, у меня для вас хорошие новости. Ученые, которые обычно скептически относятся ко всякой «восточной экзотике», вдруг заговорили о древней китайской практике Ба-Дуань-Цзинь. И заговорили не в формате «очередное модное веяние», а с цифрами, замерами и выводами. Оказывается, всего 10-15 минут неспешных, плавных движений способны на то, на что иногда не способны таблетки и строгие диеты...