Каждому известно, что здоровый сон – это залог хорошего самочувствия и настроения человека. Очень важно следить за своим режимом дня и ложиться спать вовремя. Немаловажно досыпать ту дозу сна, которая необходима человеку. У каждого эта доза варьируется от 5 до 9 часов индивидуально. Нельзя наплевательски относиться ко сну, тем более сну ребёнка. Ребёнок – это развивающийся, растущий организм, ему важно спать то количество часов в сутки, которое необходимо ему для активной жизнедеятельности и здоровья...