Есть симптом, которому после 45–50 очень хочется найти безобидное объяснение. Месячных не было уже больше года, а потом внезапно на белье появляется небольшое коричневатое пятно или несколько капель крови. Ничего не болит, выделения заканчиваются к вечеру, поэтому первая мысль вполне понятна: «Наверное, гормоны снова качнулись. Может, цикл решил вернуться». Я бы так это не воспринимала. Если прошло 12 месяцев без менструаций и отсутствие кровотечений не объясняется другой причиной, женщина считается находящейся в постменопаузе...

Когда человек спрашивает себя Как именно начать новую жизнь , с какой задачи, шага, ценности приступить к ней, ответ находится на поверхности: Начни с себя. «Думать в первую очередь о себе» может показаться эгоистичным. В действительности, однако, думать в первую очередь о себе, является основным условием для нас, чтобы впоследствии помочь другим. Никто из нас не может дать другим то, чего у нас нет. Как дать им энергию, мир, любовь, положительный образец для подражания, когда этого у нас ? Обретая...