Сон — жизненно важная необходимость. Если человек не спит 5-8 дней, необратимые нарушения работы мозга могут привести к смерти. Во время сна мозг перерабатывает и сохраняет новую информацию, очищается от токсинов, стимулирует работу иммунной системы и восстановительные процессы. Но все эти важные функции могут давать сбой, если мы спим недостаточно и неправильно. Врач-психиатр нашей клиники Василий Шуров рассказал, сколько нужно спать для поддержания здоровья, в чем заключаются правила гигиены сна и что делать, если не получается их выполнять...

Увидеть человека здоровым во сне — что это значит? Такой образ нередко появляется в наших снах и является символом благополучия и внутренней гармонии. Он затрагивает ключевые области жизни – физическое здоровье, семейные отношения и профессиональную деятельность. Видеть здорового человека во сне свидетельствует о том, что текущая ситуация стабильна и благоприятна, позволяя спокойно двигаться вперед. Народное толкование В народе считают, что видеть здорового человека во сне сулит улучшение самочувствия и успехов в делах...