Чтобы после пельменей не возникало ощущение тяжести, их нужно есть с овощами. Такой способ сделать блюдо полезнее подсказала диетолог Наталья Круглова в беседе с NEWS.ru. Специалистка отметила, что пельмени могут стать частью сбалансированной диеты, если к ним добавить достаточное количество клетчатки. Она посоветовала подавать блюдо с овощной нарезкой, салатом, супом или вегетарианскими щами. Такой прием пищи, по словам диетолога, будет содержать необходимое количество белков, углеводов и пищевых волокон...

Не зря я озаглавил этот пост именно так. Дело в том, что с сегодняшнего дня я начинаю новый эксперимент, который продлится один месяц. В течение этого времени я действительно намерен выполнять отжимания от пола на максимум. То есть, каждый день я буду делать один подход, столько повторений, сколько смогу. Однажды я читал статью, где автор говорил о том, что лучше выполнять максимальное количество повторений в одном подходе, чем делать несколько подходов с определенным количеством повторений. Вот и буду проверять это на себе...