Психическое здоровье можно определить как эмоциональное, психологическое и социальное благополучие человека на протяжении всей жизни. Психическое здоровье - одна из самых важных областей в жизни людей, поскольку эта область обуславливает все, что человек делает на протяжении жизни: от образа жизни, принятия жизненно важных решений до деятельности как на личном, так и на профессиональном уровне. Проблемы психического здоровья имеют большое влияние на каждого человека, который ими страдает, поэтому...

Мы привыкли считать нормой усталость, тревогу и постоянный внутренний хаос. Но психологическое здоровье — это фундамент, на котором держатся работа, отношения и качество жизни. Когда психика устойчива, человек легче справляется со стрессом, принимает решения и строит здоровые связи. Но как понять, что перед вами именно психологически здоровая личность? Разберемся в статье 👉🏻 Современные исследования показывают: ментальное здоровье напрямую связано с работоспособностью, стрессоустойчивостью и даже иммунитетом...