Очень полезно следить за своим здоровьем.Но позволить себе регулярно проходить профилактические осмотры врача может далеко не каждый. Между тем, выяснить, что с нашим организмом что-то не так можно и не посещая специалистов. Здесь представлено несколько простых тестов, с помощью которых можно за несколько минут проверить состояние практически всех основных органов и систем. Тест первый.Холодная вода Налейте в таз или большую миску холодной воды из-под крана. На одну минуту опустите в нее кисти рук...

Подозреваем, что вы редко задумываетесь об этой абсолютно недооцененной биологической жидкости. А она, между прочим, может одной из первых подсказать, что с организмом что-то происходит. У слюны очень много функций. Она защищает полость рта во время еды и речи, поддерживает гигиену, сдерживая рост количества микробов во рту. «Это также невоспетый герой пищеварения, — говорит доктор Брук Глессинг, медицинский директор по эндоскопии в Медицинском центре университетских больниц Кливленда в Огайо. —...