Современные проблемы со здоровьем у людей стали одной из главных проблем нашего времени. Все больше людей сталкиваются с различными заболеваниями и проблемами, связанными с их физическим и психическим состоянием. Эти проблемы становятся все более распространенными и вызывают серьезное беспокойство в обществе и медицинском сообществе. Одной из основных проблем современного здоровья является несбалансированный образ жизни. Сидячая работа, употребление неправильной пищи, недостаток физической активности и постоянный стресс - все это оказывает отрицательное влияние на здоровье человека...

3 самых больших проблемы здоровья современного общества - это напряжение, тревожность и стресс. Все эти 3 кита взаимосвязаны друг с другом и очень близки по негативному влиянию на нас. Но всё же их стоит различать друг от друга чтобы точно понимать « А в каком состоянии вы сейчас находитесь? Что с вами в действительности происходит?» И соответственно, если вы обнаружили себя в каком-то из этих деструктивных состояний, далее вы можете решить, а что с этим делать? Осознавание проблемы – уже первый шаг к освобождению от нее! И для начала давайте познакомимся с ними...