Замечали ли вы за собой, что, находясь физически в одном месте, вы мыслями часто блуждаете совершенно в другом? А бывает у вас так, что встречаясь с друзьями, вы часто отвлекаетесь на решение задач по работе или семейным делам, а приходя на работу или домой, начинаете чаты с друзьями? Как часто вы отвлекаетесь на телефон и пытаетесь решить проблемы онлайн? Получается ли у вас сосредоточиться в настоящем моменте, а не перепрыгивать из одной виртуальной реальности в другую? Я долго за собой этого не замечала, пока на это не обратила внимание моя подруга...