Нашему организму нужен сахар (#глюкоза и фруктоза). Это энергетический материал для нервных клеток и мозга. Но необходимые 50 грамм в день можно получить из пары яблок, цельнозернового хлеба или порции макарон, а современный человек съедает 50 и больше килограммов сахара в год, что в десятки раз больше, чем это делали люди еще 50–70 лет назад. Конфеты, мороженое и другие сладости — это простые углеводы с не самыми полезными жирами (чаще рафинированными), красителями и консервантами. Калорийность...

Каждый человек любит сладкое! Особенно их любят женщины. Почему не кислое, соленое или горькое, а сладкое часто становятся причиной зависимости для многих людей и как избавиться от этого? Давайте разберемся, что такое сладкая зависимость? Сладкая зависимость - это такая же зависимость, как и любая другая (например, алкогольная, наркотическая, игровая и т.д.). В основе всех зависимостей лежит один и тот же механизм: желание уйти от жизненных трудностей путем изменения своего состояния сознания, чтобы жизнь казалась более прекрасной...