Боль в спине — одна из самых частых жалоб у взрослых. Она может настигнуть внезапно после поднятия тяжестей, появиться после долгого сидения за компьютером или мучить по утрам, не давая нормально встать с кровати. Кто-то списывает это на возраст, кто-то терпит, надеясь, что «само пройдёт». Но игнорировать боль в спине — плохая идея. Хорошая новость: в большинстве случаев с ней можно справиться без операций и даже без таблеток. Главное — понять, почему она возникла, и знать, что делать дальше. Спина...

К какому специалисту идти, если вдруг заболела спина? А если болит давно и постоянно? Как понять, какая методика вам подойдет, а какая противопоказана, рассуждает врач-терапевт и диагност, главный врач клиники «Чжуд Ши», терапевт Жимба Данзанов. Итак, у вас болит спина. Хочется немедленно что-то предпринять, но что именно – решительно непонятно. Замотаться в теплый шарф? Сделать МРТ? Записаться на массаж? Сходить к мануальщику? К неврологу? Выпить обезболивающее и подождать, пока пройдет само? Чаще...