Сквозняки — вещь коварная, они то до поясницы дотянутся, то до шеи, уха или зуба. Однако на самом деле проблема не в них, уверяет специалист. Это просто переохлаждение определённой области тела, которое понижает иммунитет и пробуждает другие проблемы, например остеохондроз позвоночника. По словам анестезиолога Антона Гришина, болеть спина может из-за миозита — асептического воспаления мышцы, однако, вероятнее всего, это действительно проснулось древнее зло, точнее, больной позвоночник. Как бы то ни было, с болью жить невозможно, поэтому стоит сразу попытаться её устранить...

Боль в спине от сидячей работы довольно распространенная проблема. Вот уже восемь лет я работаю мастером маникюра . С самого начала моей карьеры я всегда сидела с сутулой спиной. Мне казалось что нет ничего страшного в том как я сижу. Но годы шли и я стала понимать что моя осанка портится. Помимо того добавились и другие проблемы: у меня все чаще стала болеть поясница, мышцы плеч всегда были напряжены. От этих  зажимов у меня начались головные боли.  Головная боль проходила только тогда, когда я занималась здоровьем своей спины...