Заступом в баскетболе называют или реальный заступ ногой любой из линий на площадке, или же один из видов защиты на pick and roll. В данной статье речь пойдет об агрессивной защите на PnR — hedge (заступ), при которой защитник «большого» делает быстрые шаги (чаще всего, 1-2 шага) перед игроком с мячом. Это защитная тактика, при которой необходимо остановить активного и опасного игрока с мячом. Эта защита если не остановит, то точно замедлит движение нападающего к кольцу. Цели применения «заступа»:...

Большую часть своей истории Россия была крестьянским государством, основным занятием населения которого являлялось земледелие, которое без специальных инструментов было невозможно. Конечно же, русский крестьянин ассоциируется прежде всего с плугом или сохой, но эти орудия труда были эффективны, если у крестьянина была под рукой тягловая сила - лошадь или корова, ну, а если их не было, то в ход шли наиболее простые из орудий труда, мотыга или заступ, одна из многочисленных разновидностей всем известной лопаты...