В разгар жаркого лета все хотят прохлады. Открытые окна, двери и включенные кондиционеры дарят свежий воздух в помещениях, однако влекут за собой ряд последствий. Сквозняк или холодная струйка воздуха из сплит системы приводят к переохлаждению шеи. Начинаются боли и дискомфорт, которые на длительное время выводят организм из рабочего состояния. Механизм заболевания Боли в шее, полученные путем переохлаждения, в медицине считаются заболеванием и имеют медицинский термин «миозит». Как правило, он проявляется на следующий день, после того как продуло шею...

Области, где вы подвержены боли или напряжению из-за стресса, - это плечи и задняя часть шеи . Со временем это может привести к хронической боли, а также к другим проблемам со здоровьем , которых мы определенно не хотим. К счастью, напряжение мышц плеч и шеи можно быстро снять с помощью простых упражнений на растяжку или йоги . В строках ниже я представляю некоторые приемы, которые помогут вам избавиться от боли в плечах и шее, а также некоторые способы избавиться от ненужного стресса. В этом может помочь регулярное обучение ...