1601 читали · 1 год назад
Почему нельзя допускать перемерзания ног и чем могут грозить застуженные стопы
Зимой застудить ноги очень легко. Достаточно «буквально на минутку» выскочить в соседний магазин в обычных кроссовках или добежать от такси до ресторана в туфлях. Мы часто не придаем этому особого значения, что подвергает наше здоровье еще большей опасности. Ноги можно простудить и во время долгих прогулок и даже занятий спортом. Именно конечности замерзают первыми потому, что в пальцах расположены тонкие сосуды и под воздействием низкой температуры в них быстрее нарушается кровообращение. Но если холодные руки — это скорее просто неприятно, то холодные ноги — еще и опасно...
1069 читали · 11 месяцев назад
Болит внизу живота. Тянет, ноет живот.. Что это?
Меня зовут Крашенина Анна Владиславовна, Я врач гинеколог эндокринолог, биохакер. Занимаюсь женским здоровьем более 11 лет. Одна из наиболее частых жалоб у женщин - это боли внизу живота. Я много видела уставших от боли женщин и очень радуюсь, когда их жизнь кардинально меняется с уходом болей ! Сегодня разберем какие боли бывают и что с этим делать ? Во первых обращаем внимание на время возникновение боли? День? Неделя? месяц ? пол года ? Насколько остро болит ? На сколько терпима эта боль? Чем лечились? Что помогало, а что нет? Сегодня я не буду говорить про острые состояния...