😳Прострел - страшное слово. Особенно оно страшит тех людей, которые с ним уже столкнулись. 🤔Если "прострел" однажды вас посетил, и вы ничего не стали делать, кроме уколов, то есть никак не поменяли свой образ жизни, то будьте уверены - боль станет спутником вашего дальнейшего существования! 🫣Нет, не пугаем, это констатация факта! Сами через это прошли! 😳Если однажды тело доработалось до состояния, при котором перегруженная мышца заблокировалась, то ваш разумный путь - это регулярные массажи и правильная гимнастика...

В начале происходит прострел. В спине, пояснице, ноге – у кого как. Проходит быстро, скорее всего, за несколько минут, оставляя разве что неприятные воспоминания. Через месяц-другой он повтояется. Сильнее. Острее. Продолжительней. Уже пугает, но ещё не заставляет бежать в «компетентные органы». Обычно с третьей попытки прострел укладывает пациента на лопатки и заставляет думать: «Что делать дальше?» Сегодня мы по шагам разобрали стадии серьёзных проблем с позвоночником. Прострел – это не просто локально возникающая резкая и острая боль...