"Не могу себя заставить это сделать" - такую фразу нередко слышу от людей, которые застряли в прокрастинации и не могут сдвинуться с места. Сделать то, что им давно нужно. В этом есть системная ошибка. Дело не в том, что человек не может себя ЗАСТАВИТЬ Дело в самом подходе. Заставлять себя, бороться с собой. Чем больше Вы это делаете, тем больше включается сопротивление. Не надо себя заставлять. Гораздо лучше с собой ДОГОВАРИВАТЬСЯ Как договориться с собой? Некоторое время назад я записала экспресс-курс, который так и называется "Как договариваться с собой"...

Слово «заставить» обросло многими негативными ярлыками и пониманиями. Много психологов, коучей, ораторов и других авторов контента все больше развивают идею «вседозволенности» - живи легко, делай что хочешь, получай классный результат. Возможно да, это близко к понятию счастья, но мне здесь еще важно упомянуть пару контекстов, вперед. Заставить или принудить - означает с силой побудить кого-то делать что-то или вызвать необходимость в действии. Один из негативных контекстов здесь это контекст насилия,...