Запор заметно снижает качество жизни и может быть опасным для здоровья. По мнению врачей, здоровый человек должен ходить в туалет по большому не менее 4-х раз за неделю. Если не затрагивать заболевания (которыми обязательно должен заниматься врач), запоры возникают из-за неправильного питания и нарушения питьевого режима. Часто мучаетесь с запорами и хотите решить проблему с помощью питания? Дочитайте статью до конца. Здоровье обмена веществ напрямую связано с сбалансированным питанием. Продуктам...

Всемирная организация здравоохранения относит запор не просто к отклонению от нормы, а уже к заболеваниям. Более того, для врачей разработаны клинические рекомендации по лечению запора, поэтому мы должны понимать насколько это серьезная вещь, и не стесняться об этом говорить. Итак, признаки запора: Здесь стоит понимать, что у каждого человека норма опорожнения кишечника может варьироваться. И если частота стула, например, не чаще одного раза в три дня, но при этом процесс комфортен, нет дискомфорта и болей в животе и других признаков, то в этом случае можно говорить о норме...