За последние годы здоровый образ жизни стал популярным явлением. Многие люди занимаются спортом ради поддержания мышц в тонусе и придерживаются норм правильного питания. Хорошо известно, что одним из важных элементов строительства мышц является белок. Специально для последователей ЗОЖ стали выпускать богатые им протеиновые батончики. Но оказывается, что этот правильный продукт не так уж безопасен. Чем же могут быть вредны протеиновые батончики? Почему они полезны Этот компактный и вкусный снек, содержащий в себе максимум пользы для организма, появился на рынке спортивного питания в 2009 году. Разработчики...

Многие люди думают, что употребление спортивного питания, а в частности протеина вызывает некоторые побочные эффекты и, что протеины вредны для здоровья. Иногда протеин путают со стероидами, и присваивают ему побочные эффекты такого допинга. Существуют мифы о том, что протеин вызывает зависимость, снижает потенцию, "сажает" печень и почки, наносит удар сердцу и прочим органам. Ну а на самом деле все эти версии не имеют оснований на существование, хотя есть пара исключений. Как делают протеин Из...