Проблему запоров зачастую не принято обсуждать даже в узких кругах. Однако в наши дни сталкивается с ней практически каждый. Запор — это не только неприятные ощущения, вздутие, ухудшение аппетита, повышенное газообразование. Он отрицательно влияет на качество жизни и нередко нарушает привычный режим. Многие пытаются справиться с этой проблемой, приобретая слабительные препараты. Однако наладить работу кишечника можно и без этих средств. Ферментированные продукты В таких продуктах (квашеной капусте,...
Здравствуйте! У людей старше 60 лет нередко возникают проблемы с кишечником — это нормально, поскольку с возрастом скорость метаболизма падает, а пищеварительной системе становится труднее переваривать еду. Часто она задерживается в кишечнике, что может вызывать ощущение тяжести, вздутия, боли и рези в животе. Такое состояние гастроэнтерологи называют «синдромом ленивого кишечника», в результате чего человек страдает от регулярных запоров. Если кишечник не очищается своевременно, то в нём накапливаются каловые массы, которые растягивают его стенки...