Из-за малоподвижного образа жизни и неправильного питания, иногда может возникать ситуация, когда кишечник не в состоянии быстро переварить всю принятую нами пищу. Это, вместе с недостаточным кровообращением в органах малого таза может вызывать застойные явления, которые доставляют большое количество неприятных ощущений и дискомфорта. Что же с этим можно делать? Первое — необходимо как можно больше двигаться, так как это способствует увеличению кровообращения в органах малого таза. Вы можете заниматься любыми видами спорта, которые вам нравятся...

Регулярные запоры - это не только дискомфорт, но и прямая угроза здоровью человека. Поэтому важно не смиряться с этой проблемой, а решать ее. При этом слабительные средства – это не решение, это купирование симптомов проблемы. И самое плохое в том, что ваш и без того ленивый кишечник на фоне слабительных средств совсем перестает трудиться. Он привыкает к препаратам и вернуть ему здоровье становится все труднее и труднее. Давайте учиться помогать своему организму очищаться правильно и своевременно...