Запор - распространенное состояние, с которым сталкиваются многие люди в течение своей жизни. В статье я расскажу Вам об основных причинах запора, чем он опасен и, конечно же, ответим на вопрос «Что делать, чтобы решить эту проблему?» Думаю, никто не будет спорить с тем, что регулярный стул важен для эффективного пищеварения и усвоения питательных веществ. Запор может замедлить процесс пищеварения и создать множественные проблемы со здоровьем. Сегодня мы разберем что же на самом деле такое запор, а также причины, по которым он может возникнуть...

Если в течение двух суток или более вы не посещали туалет, то это значит, что у вас запор. При этом может быть вздутие, дискомфорт, метеоризм, спазмы и боли внизу живота. Такая ситуация характерна при недостатке физической активности и неправильном питании...