Как овладеть искусством принятия себя, поднять заниженную самооценку и жить без страха? Как начать чувствовать себя хорошо? Ответ прост – начать уважать самого себя. Самоуважение — это своего рода внутренняя вера, уверенность в себе, самосознание. Если вы уверены в себе, вы смело идёте по жизни. Вы не стесняетесь себя и принимаете себя таким, каков вы есть, со своими слабостями и всем остальным. Когда у вас нормальная самооценка, вы с оптимизмом смотрите на мир, людей и всё вокруг. Вы открыто выражаете свои мысли и потребности...

Каждый человек себя оценивает по многим параметрам - внешнему виду,  успехам, отношениям с окружающими, способностям и многому другому. Собственно это и есть самооценка. Очень многие жалуются на низкую самооценку, причем внешне вполне успешные и многого достигшие люди, почему-то считают себя сделавшими недостаточно, что их достижения не очень и важны. Такие люди сами себя оценивают крайне строго и оттого собой недовольны, не уверены и в конечном итоге несчастливы. Низкая самооценка это довольно серьезная проблема, которая может нанести вред психическому здоровью и качеству жизни...