Заниженная самооценка - это состояние, при котором человек недооценивает свою ценность, способности и достоинства. Это распространенная проблема, которая может оказывать серьезное влияние на качество жизни. Давайте разберемся, почему она возникает, какие последствия она может иметь, и как можно бороться с этой проблемой. Причины заниженной самооценки Воспитание и окружение Роль воспитания и окружения в формировании самооценки трудно переоценить. Негативные комментарии, критика и отсутствие поддержки...

Очень часто в работе сталкиваюсь с заниженной самооценкой или завышенной, впрочем это одно и то же. Смысл в том что у вас или нормальная самооценка или она колеблется от слишком низкой к слишком высокой. Я не исключение и долгое время тоже жила в этом. Пока не поняла одну простую казалось бы вещь: самооценка - это то как мы себя оцениваем!!! и вот по какой причине мы себя плохо оцениваем? А потому что желая стать лучше мы боремся с плохим в себе и окружающем. Но то на чем мы сосредоточены становится больше, отсюда и плохого в нас становится больше...