Рыхлая, поврежденная, бугристая и не эластичная кожа в области бедер, ягодичных мышц и на животе беспокоит женщин чуть ли не больше, чем лишний вес и ожирение. К сожалению, они не понимают, до какой степени два этих фактора связаны с целлюлитом, и пытаются «лечить целлюлит», не решая вызвавшую его проблему. Я работаю тренером 25 лет и занимаюсь спортом с 19 лет. За это время через мои руки прошли тысячи девушек и даже мужчин, страдающих от такого неприятного явления как липодистрофия. Обычно, пытаясь...

Спорт против целлюлита Причина появления целлюлита кроется в неподвижном образе жизни, неправильном питании и плохих привычках. Далеко не все физические упражнения могут быть полезны при целлюлите. Особенно, если вы ничего не меняете в своем питании, тогда занятия спортом можно назвать просто бесполезными, когда причина их - антицеллюлитна. Всё нужно делать правильно. Вначале – очищение организма. А вот затем уже можно приступать к усиленным физическим действиям. Если вы хотите избавиться от целлюлита, то готовьтесь к тому, что вам потребуется приложить массу усилий. Необходима комбинированная программа, в которую должны войти: комплекс упражнений, правильное питание, массаж...